* Jeg tilbyr terapitimer både på norsk og engelsk i tillegg til online terapi.

Spesialisert innen traumebehandling

Gjennom hele karrieren som psykolog har jeg vært spesielt interessert i traumeterapi. Jeg har lang erfaring med behandling av personer som har opplevd traumatiske livshendelser, vold og overgrep, relasjonelle traumer og i behandling av PTSD og kompleks PTSD.

Jeg tilbyr behandling for en rekke psykologiske problemstillinger, inkludert:

• Angst og uro

• Bekymringsangst / GAD

• Panikklidelse

• Sosial angst, prestasjonsangst

• Depresjon, nedstemthet

• Traumatiske livshendelser, krisereaksjoner

• PTSD / Kompleks PTSD

• Tvangslidelse / OCD

• Helseangst

• Søvnvansker

• Stressmestring, utbrenthet 

• Jobb- og studierelaterte vansker

• Lav selvfølelse / impostor syndrome 

• Positiv selvhevdelse 

• Utfordringer i nære relasjoner

• Livsendringer og overganger 

• Livsutfordringer / hverdagsproblemer

• Sorgreaksjoner 

• Sinnemestring

• Sjalusi

Min tilnærming baserer seg primært på følgende behandlingsformer:

• EMDR terapi, EMDR 2.0 

• Klinisk hypnose 

• Metakognitiv terapi (MCT) 

• Kognitiv terapi (CBT) 

• Mindfulness-basert kognitiv terapi (MBCT)